Les thérapies comportementales et cognitives sont les psychothérapies dont l’efficacité dans le traitement des troubles psychologiques a été le mieux démontrée scientifiquement.
Elles s’adressent aussi bien à la dépression, qu’aux diverses formes d’anxiété, aux problèmes psychosomatiques, aux troubles de la personnalité et psychotiques.
Elles s’appliquent également à l’ensemble des problèmes relationnels, à la gestion du stress professionnel, et à la formation des intervenants en entreprise.